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Haut und Haar

Tipps und Tricks für einen frischen Frühlingsstart

Sobald die ersten Sonnenstrahlen zu sehen sind, bekommen wir Lust auf Bewegung an der frischen Luft und gesundes Essen durch leichte Frühlingsrezepte. Die Ausschüttung der Geschlechtshormone lassen „Frühlingsgefühle“ entstehen. Aber der Wechsel in die wärmere Jahreszeit leert Weiterlesen

Kälteallergie: Wenn bei Kälte die Haut schmerzt

Menschen mit Kälteallergie müssen kühle Reize meiden. Ansonsten drohen schmerzhafte Quaddeln und Kreislaufbeschwerden. Worum es sich bei der Kälteallergie handelt und wie Betroffene sich gegen die Überempfindlichkeit zur Wehr setzen.

Pseudoallergie gegen Kälte

Die Kälteallergie ist eine Form der physikalischen Nesselsucht. Die Symptome sind Weiterlesen

Entschlacken nach den fetten Feiertagen

Jedes Jahr das gleiche Phänomen: Die Tage zwischen Weihnachten und Silvester werden stark herbeigesehnt, es gibt leckeres Essen, Zeit mit der Familie, viel Besinnlichkeit und – anschließend Bauchweh und Blähgefühle. Jetzt gilt es, den Körper wieder zu entschlacken, denn die fetten Tage sind vorbei. Wer möchte, kann seinem Körper dabei helfen, nicht nur das eine oder andere überschüssige Pfündchen wieder loszuwerden, sondern auch den Organismus zu entgiften. Detox nennt sich dieser Vorgang und kann vor allem nach fettem und ungesundem Essen angewendet werden. Weiterlesen

Das „Sonnenvitamin“ Vitamin D

Das „Sonnenvitamin“ Vitamin D ist ein Steroidhormon, das für eine verstärkte Aufnahme von Calcium im Darm und die Regulation seiner Homöostase verantwortlich ist. Dadurch beeinflusst es viele wichtige Körperfunktionen des Menschen. Aktuelle Forschungsergebnisse weisen auf viele chronische Krankheiten in Verbindung mit Vitamin-D-Mangel hin.
Eigentlich kann die Haut mithilfe der Sonne selbst große Mengen Vitamin D produzieren. Jedoch Weiterlesen

Zugsalbe – Das Wundermittel bei Entzündungen?

Jeder kennt es: Man fällt plötzlich hin, schürft sich das Knie böse auf und am nächsten Tag sieht die Wunde extrem ungesund aus. Die Wundheilung hat begonnen, sie ist verschorft, allerdings hat sich auch eine unangenehme, eitrige Entzündung entwickelt. Nur was jetzt? Wie bekommt man die Entzündung am besten wieder weg? Zugsalbe sollte dabei doch bestimmt helfen, oder? Aber was ist Zugsalbe eigentlich und wie wirkt sie?

Was ist Zugsalbe und wie wirkt sie? Weiterlesen

Schnelle Hilfe bei Hitzeausschlägen

Die Sommerhitze bringt nicht nur Badespaß und Grillfreuden, sondern auch Mückenstiche und unschöne Hitzeausschläge. Die roten Pusteln und Bläschen ruinieren dabei nicht nur jedes sorgsam zusammengestellte Sommeroutfit, sondern können auch das persönliche Wohlbefinden negativ beeinflussen. Aufgrund enger Kleidung und synthetischer Stoffe leiden heutzutage nicht nur Babys und Kleinkinder immer öfter an den unschönen Rötungen, sondern auch Erwachsene. Doch wie können Hitzeausschläge vermieden werden und Weiterlesen

Gesund und munter in den Frühling

Der aufziehende Frühling belebt die Sinne und macht gute Laune, gleichzeitig kämpfen wir oft mit Frühjahrsmüdigkeit. Bewegung, die richtige Ernährung und eine gute Hautpflege erleichtern den Start in die schöne Jahreszeit.

Wintermodus überwinden

So schön der Frühling ist – er verlangt von unserem Körper eine Umstellung. Teilweise hat es etwas mit dem Wechsel von der Winter- auf die Sommerzeit (24. zum 25. März) zu tun, danach häufen sich die Gähn-Attacken. Doch dieser winzige Jetlag ist es nicht allein. Bleischwere Glieder sind generell eine Begleiterscheinung der Frühjahrsmüdigkeit, die auf einer vegetativen Reaktion des Körpers beruht. Weiterlesen

Die Renaissance der Brennnessel

Lange Zeit umgab die Brennnessel der zweifelhafte Ruf eines störenden Unkrauts. Kein Wunder, denn im Garten wuchert sie und bei Waldspaziergängen kommt es zu schmerzhaften Begegnungen mit ihr. Dabei war sie einst als Heilpflanze hoch geschätzt. Dank neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und der Besinnung auf alte und sanfte Naturheilweisen erlebt die Urtica ihre verdiente Renaissance. Weiterlesen

Was kann gegen Übersäuerung getan werden?

Eine Übersäuerung kann unterschiedliche Ursachen haben, wie zum Beispiel regelmäßiger und übermäßiger Stress, Bewegungsmangel oder eiweißreiche Kost. Dieser Zustand wird von vielen Menschen als sehr unangenehm empfunden. Daher versucht der Körper, die überschüssige Säure zu neutralisieren und über die Nieren auszuscheiden. Allerdings werden durch diese Prozesse der Stoffwechsel und einige Organe belastet. Nierensteine oder geschwächte Knochen können dann die Folge sein. Daher ist es sehr wichtig, den Körper bei der Bekämpfung der Übersäuerung zu unterstützen.  Weiterlesen

Aktuelle Aktion
„AUF DIE FÜSSE, FERTIG, LOS!“

(Anzeige) Der Frühling läutet langsam die Flip-Flop- und Badesaison ein – da sollten sich die Füße sehen lassen können. Lassen Sie sich vom 08.04. bis 18.05.2019 in Ihrer Alphega Apotheke beraten wie Sie Fuß- und Nagelpilz effektiv behandeln und vorbeugen können und erfahren Sie mehr über ...



Zur Aktion
Milchpumpen-Verleih


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